女性ホルモンと上手につきあう|"からだリズム"で健康&キレイ! 女性のカラダとココロは月経周期のステージにあわせて、日々変化します。 それなのに、毎日同じスキンケア、毎日同じダイエットとはナンセンスだと思いませんか?自分の"からだリズム"を知って、賢い健康管理と美容のセルフケアをしましょう! 松村先生が6つのステージで"からだリズム"とキレイの関係をわかりやすく教えてくれるよ!一緒に学んでみよう♪ 監修 松村圭子先生(成城村松クリニック院長) 詳しくはこちら 基礎体温を測って"からだリズム"を知ろう! 毎日基礎体温を測るのは正直めんどくさい・・・もっと簡単に管理したい! そんな女性たちの声から生まれたのが、衣服内温度計『らん'sナイト』 操作は簡単、パジャマのウエストにはさんで寝るだけ! 眠っている間に自動計測し、データはWEBに送信して管理ができるから誰もが長続きできるスグレモノ!