カロリー不足は失敗を招く!? 編集Oの糖質制限ダイエットを栄養士が辛口査定！ | ダ・ヴィンチWeb昼はもっぱらコンビニやファストフード店で済ませ、夜は会食続き。飲みすぎた朝はご飯を抜いて…。そんな生活を繰り返していたら、腹がだぶついてきてしまった。そうかといって、外食や会食を避けた健康的な食生活は無理だし、運動するヒマがあったら1分でも長く眠らせてほしい！ そんな中年サラリーマンの編集Oです。 今までトクホ飲料を心の安定剤に騙し騙しやりすごしてきたが、ラーメン大盛り無料を前に条件反射でお願いしている場合じゃない！ こんなわがままボディは恥ずかしすぎる…。丸みを帯びた体形と80kgにまで膨れ上がっていた体重をなんとかしたいと、最近話題になっている糖質制限ダイエットへの挑戦を誓った。 糖質制限ダイエットはアメリカで発案された今や一大ブームとなり、効果的なダイエット法として、病院でも取り入れられるようになった。日々の食事を変えるだけでトライしやすい反面、ルールや基準がまちまちで、いったいどの
