ミントとは ミントに含まれる成分とその働きについて | くすりのサイトミントと言えばリフレッシュ、眠気覚まし、口臭対策などに使われるハーブの一種です。 ハーブティーとして飲むことがありますね。 手軽にとれるものとしてはミンティアやフレスクというミント系タブレットを思い浮かべた人がいるでしょう。 ミンティアやフレスクなどを常備している人も多そう。 人によれば、月に数千円もの購入をする人もいるでしょう。 でも、市販されているミント系タブレットには甘味料や食品添加物が多く含まれていることに注意しましょう。 できるならミントだけの方が自律神経の乱れなどが起きなくていいかもしれません。 ハッカ油などが良いですね。 ミントとは ミントに含まれる成分とその働きについて紹介します。 ミントは大多数は多年草でシソ科ハッカ属の総称です。（一年草も少しはあります） ユーラシア大陸や北半球の温暖地帯に自生しています。 その繁殖力の強さからか、変種が出やすく600種を超える種類があり
