ちょっと変わった短期記憶強化術９つ | ライフハッカー・ジャパンInc.：こんな経験ありませんか？ 家で隣の部屋に行ったはいいけど、何をしに来たのか忘れてしまった。初めて会った人の名前を聞いたばかりなのに忘れてしまった。食料品店で買い物をして帰ると、一番大事なものを買い忘れたことに気づく、などなど。多かれ少なかれ、あなたにもきっと経験があるでしょう。 このような短期記憶の問題は、何かへの熱中、外部からの中断、集中力不足などによって起こります。加齢とともに記憶力は低下しますが、物忘れに苦しめられている人は年齢を問わずたくさんいます。 でも、これはどうにもならないことではありません。これから紹介する9つのエクササイズを続ければ、記憶力の筋肉は数週間で強化できるのです。 1. ガムを噛みながら勉強する学校でガムを噛むことは認められるべきだと思います。というのも、ガムを噛みながらのほうが精度よく学習でき、反応速度も上がるという研究結果があるのです。さらに、理由
