グロンサン公式｜疲れ、ためたくない人へ。｜レック株式会社疲れの原因には「脳の疲労」「エネルギー源の不足」「疲労物質の蓄積」「神経と筋肉の接合部の異常」など、さまざまなものがあります。その中の「疲労物質の蓄積」と密接に関わっているのが肝臓です。 身体の代謝により体内にアンモニアなどの老廃物が発生。健常時は、肝臓内で尿素になり体外へ排泄されますが、疲労時はすべてを処理できません。処理しきれなかった老廃物は、脳の神経を刺激して、老廃物を抑える指令――つまり、体を休めさせる為に身体の動きを鈍くさせることが疲労感につながるのです。 具体的には、下記の疲労感となって現れます。 ・眠気やだるさなど「活力の低下」 ・いらいら、焦燥、集中力の低下などの「気力の低下」 ・肩こりや口渇、頭痛など「身体違和感」 疲れをとるためには肝臓の働きを元気にし、「疲れ」の原因である「老廃物・有害物質」を体外へ排泄する機能を促進することが必要なのです。 肝臓は、人体で最大の臓器。
