突然ですが、あなたはなぜ筋肉痛が起こるのかを知っていますか？「乳酸っていう疲労物質が筋肉に溜まるんじゃなかったかな・・・」なんて思った方が多いと思います。しかし、実はその説は誤りだといわれているんです・・・！ そこで、今回の記事では、筋肉痛の原因に関する新たな説や筋肉痛を治す方法について紹介します！突然ですが、あなたはなぜ筋肉痛が起こるのかを知っていますか？「乳酸っていう疲労物質が筋肉に溜まるんじゃなかったかな・・・」なんて思った方が多いと思います。しかし、実はその説は誤りだといわれているんです・・・！ そこで、今回の記事では、筋肉痛の原因に関する新たな説や筋肉痛を治す方法について紹介します！ 「ハードに運動したら筋肉痛になってしまった・・・」 という経験、誰もがありますよね。 今回は、誰もが悩まされたことがある筋肉痛のお話です。 こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです