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『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今日のコツ】 人生の悩み苦しみは “知らない（無知）”から生まれる。 目標達成や問題解決は大切ですが、 それでは悩み苦しみは消えません。 また、 目標達成によって達成感や刺激、 問題解決によっては一時的な安堵を 得られますが、 真の幸福、至福は得られません。 なぜなのか？ その理由はシンプルです。 「幸福とは、考えること、言うこと、 することが　調和している状態である」 マハトマ・ガンジー 幸福とは、 結果によって得られる感覚ではなく、 頭でも、気持ちでも、命としても、 行いたいことを行なっている状態、 つまり、今にあるからです。 幸せは未来にはない、今ここにしかない。 悩み苦しみが終わらないのは、 心が完全に満たされないのは、 能力や才能のせいではなく、 自分を知らないだけ。 もし、 自分や人