自分の中にポッカリ空いた穴に、何かをパズルのピースを埋めるように入れておきたい、という気持ちが寂しさの原因では? 恋愛は依存症の一種で、自分の外側に対象を求めるから生じている。 解決策は、まず自分の中を充実させること。 他人に親切にして、「ありがとう」という言葉や感謝の気持ちを集めていくと、自分の中(心)が暖かさで満たされてくる。 そうすると、穴が埋まって、異性で埋め合わせをしなくても、いつも安定した気分でいられる。 女のことはいったん忘れて、身近にいる老若男女に優しくしてみよう。 恋人に優しくできたという実績がすでにあるなら、同じ程度の親切は実行可能なはずだ。 快楽原則心理学では、「快楽原則」という行動原理が提唱されている。 快楽原則 - Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%AB%E6%A5%BD%E5%8E%9F%E5%89%8
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