新番組『みんなで筋肉体操』(NHK総合)が8月27日(月)から4夜連続で放送される。 この番組は、「筋肉は裏切らない」を合言葉に、バーベルやダンベルなどの道具を使わず、自宅でテレビを観ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組。格好良く健康なボディを最速で手に入れるために、最新の科学的理論に裏打ちされた「超効率的な筋トレ」を紹介する。 筋トレを指導するのは、近畿大学准教授で筋生理学者の谷本道哉。筋トレを実演するのは、武田真治、スウェーデン生まれの庭師・村雨辰剛、弁護士でコスプレイヤー・小林航太。8月27日(月)は腕立て伏せ、28日(火)は腹筋、29日(水)はスクワット、30日(木)は背筋を行う。 『みんなで筋肉体操』は8月27日(月)からNHK総合で4夜連続放送。 『みんなで筋肉体操』 NHK総合 8月27日(月)~30日(木)後11・50~11・55 8月27日(月)「腕立て伏せ」
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