みなさん、ボディメイクしてますか？ 昨日の筋トレで洗髪中に腕がつりそうになったsachikoです。 目も開けられない、助けも呼べない、非常事態でしたがマッチョあるあるを自分も体験できたことが嬉しかったですw ジムでトレーニングをしていると、女性の人ってあまり（と言うか誰も）グローブをしていないんですよね。 「ガチな人に見えてしまう」 「そこまで高重量しないからいらない」 でもね、グローブは絶対したほうがいいと思うのです。 あれはただのオシャレグッズではないんですよ。 トレーニンググローブとは？ 筋トレ用の手袋のことです。こんな風に指先が空いているものが多いです。 手のひらはこんな風にすべり止めが付いています。 真ん中はメッシュ生地で蒸れないようになってます。 でも指の付け根は厚みがありしっかり保護してくれます。 トレーニンググローブの効果 手のひらを保護してくれます ダンベルやバーベルって