自己暗示で自信をつけて、もてるスレ:アルファルファモザイク - ２ちゃんねるスレッドまとめブログ
鏡に向かって、「お前はもてる」と繰り返すだけ 他にも願い事があるなら、それも言ってください 一人称は「お前」のほうが効果的です 自己暗示に否定的な人は遠慮願います あくまでも興味がある、やってみようと思う方だけお願いします 3 ('∀`) :2007/12/25(火) 22:30:00 『君は顔が小さくてかっこいい』ってやってたらたしかに顔が小さくなった。久しぶりに会った人によく言われる。 13 ('∀`) :2007/12/26(水) 00:08:06 顔つきは精神状態に大きく影響さえれるから たしかに変わると思うぞ そういう意味での効果はあるだろうな オレも試しにやってみるか オレはかっこいい オレはもてる オレはしぶい オレはエロい 14 ('∀`) :2007/12/26(水) 17:30:05 お前は誰だ と鏡に向かっていい続けると・・・ ('
自分の感情に名前を付けると、抑え込まずに分析できる | ライフハッカー・ジャパン
はらわたが煮えくり返るような気持ち、心が切り裂かれたような気持ち。私たちの中には毎日、いろいろな気持ち、感情が生まれてきますよね。その感情をどう扱うか、ということについて、「wikiHow」に、「How to Practice Nonviolent Communication」という興味深い記事がありました。「Nonviolent Communication」、略して「NVC」は、日本語に訳すと「非暴力コミュニケーション」となって、大仰な印象を受けますが、要は、感情のままにリアクション（暴力）をしない、ということです。 それでは、「wikiHow」による、NVCのテクニックを紹介しますね。 1. 「ありのまま」の状態を認識する これは、NVCテクニックのウォーミングアップといえるものです。たとえば、夜中に隣の部屋から音楽が聞こえてきたとしましょう。普通私たちは、「こんな時間にうるさいなあ」
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