ダイエットマスター裏方けいのブログダイエットマスター卒業後何年かブログを放置しておりましたが、心機一転ダイエットマスターとして自分磨きの為、またダイエット指導をしている皆さんのお役に立てる為、ダイエットをしたい方の応援をする為、ブログ再開したいと思います 更新が遅くなってしまってすみません 私事ではありますが、私結婚して昨日まで約１年半は旦那さんと週末婚的な別居婚をしてました。 決して仲が悪いわけではありませんよ(^▽^;) お互い仕事が忙しいのもあって別々に暮らしていましたが昨日から結婚して初めて同居になりました 引越しが思った以上に大変で部屋はダンボールだらけです(-。－；) 掃除や片づけが得意な人いたら手伝ってください ところで基礎代謝ＵＰの為の運動についてですが、前回のブログで 基礎代謝ＵＰには筋肉をどの位増やしたらいいのか、どのくらい増やしたらどのくらい基礎代謝がふえるもんなのか

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