公開日2017/09/25 更新日2019/11/08 「筋トレを始めたんだけど周りに言った方がいいのかしら?」 「筋トレをしていることを公表するといいことあるの?」 こちらの記事は、そのような方に対して書いています。 私は筋トレ歴3年の中年トレーニーです。 ハンドルネームは、朝比奈宗平。 私――朝比奈は、筋力トレーニング(以下、筋トレという)していることを公表しています。 本ブログ「筋トレがよくわかるブログ(以下、本ブログという)」も、実はその一環です。 ところで もしかすると、公表していることで筋トレを継続できているのかもしれませんね。 そのような訳で今回は、公表するとことで筋トレを継続できる理由を紹介します。 筋トレしていると公表すると筋トレを継続できる理由 筋トレの効果が分かる 結果を出す必要にせまられる 公表効果を得ることができる 褒められる 止めにくくなる まとめ 筋トレやダイ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く