１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」のやり方 - のほほん感想録
『「ひとり会議」の教科書』を読みました。 本書を読もうとしたきっかけは、考え事を「ひとり会議」と称して行うのが面白そうだったからです。また、どのようにひとり会議を行うと、普通の考え事とは違う結果になるのか興味があったからというものあります。 今回は、ひとり会議を行うべき理由とひとり会議の流れを紹介したいと思います。 Photo:Meeting Myself By Cybergabi なぜ「ひとり会議」をするのか 私たちの頭には、どんなときも絶えず様々な思考が浮かんでは消えてを繰り返しています。仕事をしているときも、テレビを見ているときも、この記事を読んでいるときも、この思考は止まることはありません。 普段はこの思考に振り回されることはないのですが、やるべきことが処理しきれないほど増えすぎると、「あれもやらなきゃ」「これもやったほうがいいかも」といろいろなことに目が行ってしまい、目の前にある
小さな行動がカギ。なりたい自分になるには、まず動いてみるべし | ライフハッカー・ジャパン
個性をベースにした習慣は力を持ちます。本質的に、自分に対する信念が、長期的な行動を促すのです。毎日できるような小さな行動に注力することで、夢に向かって歩みを進め、新しい習慣を確立できるでしょう。 個性をベースにした習慣については、以前も紹介しました。ジムに行ったりヘルシーフードを食べたりと、1～2回程度であれば自分をだますことはできても、根底にある個性を変えない限り、長期的な変化を維持することは至難の業です。 多くの人が、業績や外見に基づく目標を設定しがちです。「9キロ痩せる」「ベストセラー作家になりたい」などなど。でも、これらの目標は、表面的な変化に過ぎないのです。 行動の変化やよりよい習慣の確立の根底にあるのはあなたの個性。あなたがとる行動は、「できる」という根本的な信念によって促されます。ですから、個性（自分で思い込んでいる自分らしさ）を変えれば、行動を変えることもたやすいのです。
人生の転機「ブラックスワン」に備えよ。運を味方にする2つの戦略 | ライフハッカー・ジャパン
99U：計画的な人たちは、精密なToDoリストを賞賛し、カレンダーに分刻みのスケジュールを書き込みます。たしかに、入念なプランニングや、生産性メソッドは、ブログの素晴らしいネタにはなります。しかし、人生における長期的かつ包括的な問題には役に立ちません。 多くの人と同じく、あなたも自分の人生は自分でコントロールできると思い込んでいるのでしょう。心理学者はこれを「コントロール幻想」と呼んびます。大半の人が宝くじを自分で選びたがる理由もこれです。また、自分だけは病気になったり、事故にあったりしないと思い込む理由も同じです。 コントロール幻想は、他者を見るときにも影響を与えます。成功した起業家やアーティストを見る時、まるで彼らが純粋な才能と努力のおかげで成功したのだと思えてしまうのです。 ここで欠けているのは、「チャンス」の重要性を正当に評価することです。成功者の陰には、同じくらい才能があり、同じ
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