ぎっくり腰発症から坐骨神経痛と診断されるまでの一週間先週土曜日、ぎっくり腰が出ちゃいました。 【追記】2017/11/06 ぎっくり腰は「魔女の一撃」とも言いますね昨日、ようやく整形外科を受診し、「坐骨神経痛にヘルニアが併発していると思われる」と診断されました。医師の診断やアドバイス、この一週間のわたしの経験を参考にしていただければと思い、記事を書きました。ただし、わたしは医者じゃないし、あくまでわたしの経験上の話なので、誤りもあるかもしれません。責任は負いかねますので、ご承知おきをお願いします。 １．ぎっくり腰が出た瞬間 先週の土曜日、風呂からあがろうとドアを開けようとしたら、腰がドーンと床に落ちてしまうような感覚。 あーきた、魔女の一撃だ。身体をほとんど動かすことができません。 かろうじて、上半身を垂直にしたままにしてれば痛みがおさえられる。 そのまますり足でゆっくりと、多分時速１０ｍくらいのペースで風呂から出て、タオルでふく。 ぎっく
