前編では、ボールが落下するまでの時間（タイミング）と蹴り上げる角度による落下地点の変化をお伝えしてきましたが、今回のテーマは「ダイレクトボレーシュート」なのですから、向かってきたボールをノーバウンドでシュートするための技術も必要になります。そこで、後編では、実際にボールを力強くインパクトするために知っておきたい科学の知識をお届けしましょう。キーワードは「重心」です。 取材・文・写真／山本浩之 ＜＜配球を３つの角度に分けてあげるとボレーシュートは上達する ■人間の重心（重さの中心）はどこにあるの？ サイエンスサッカースクールでは、吊り下げられたボールを使って、ゲストの宮本恒靖さんがボレーシュートを打つときのフォームをみせてくれました。このときに注目したいのは、ボールをミートする足ではなく上半身です。写真からも上体を斜めに傾けていることがわかると思います。これによって重心が身体の外に逃げないよ

この選手宣誓は多くの人にとって耳慣れたもの。しかし、「どういう意味ですか？」と聞かれて、説明できる人は少ないでしょう。ここには問題がふたつ存在します。第一に、「知っておくべき事柄を知らない」という知識の欠如。「則る」という言葉によっても明らかなように、「スポーツマンシップ」は重要です。第二に、「重要であるにも関わらず、知らないまま放置してしまっている状態」です。筆者は、後者の問題がより深刻だと考えています。

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前回のコラムで解説した１対１に引き続き、今回は２対２のディフェンスを学びましょう。集団のディフェンスにおいて、最も大切なのは『チャレンジ＆カバー』という考え方です。サッカーはオフェンス、ディフェンスに限らず、11人のそれぞれが局面に対してチャレンジを行い、ピッチ上に変化を起こし、それを繰り返すことで得点を挙げる、あるいは失点を防ぐスポーツです。

サッカーの守備において、１対１で勝つのは非常に大切なことです。バルセロナのプジョルやマスチェラーノ、チェルシーのテリーやダビド・ルイス、ミランのネスタやチアゴ・シウバなど、世界トップクラスのチームには必ず１対１に強いタイプのディフェンダーが存在します。 どんなにパスで崩されても、どんなにカウンターを食らっても、最終的に１対１のディフェンスで止めさえすれば、ほとんどの失点は防ぐことができるでしょう。それほど１対１はサッカーにおいて重要な要素なのです。