白米と無洗米の栄養面の比較と理由、選び方・炊き方の注意点 | 都城オステオパシー治療院白米よりも無洗米の方が手間や栄養の面から優れている理由と、無洗米を美味しく炊く方法を知りたくはありませんか？ この動画では、無洗米のメリットとデメリット、少し高いと思われている無洗米が、実はコスパが良い話などをお伝えします。 健康のためにお米を変えたいけど、玄米や分づき米、雑穀米はちょっと無理…という方は必見です！ 動画はこちら左上の丸いボタンを押して、動画が見やすいYouTubeアプリでご覧ください^^ 今回は白米と無洗米のどちらが栄養面で優秀なのかという話をさせて頂きたいと思います。 昨日は白米ではなく、玄米や分づき米、雑穀米の方が優秀で、その中でも分づき米が優れている理由についてお伝えさせて頂きました。 ですから、白米よりも無洗米よりも、玄米や分づき米や雑穀米の方が健康・美容・ダイエットの面からみるととても優れているので、食べられる方は白米や無洗米ではなくそちらを選んだ方が良いです。
