ダイエット中に最適な絶対に太らないおやつベスト３【健康生活】 | 都城オステオパシー治療院はい、今回は頂いたご質問にお答えしようと思います。その質問とは、太らないおやつはなんですか？という質問です。 ですので今回は、ダイエット中の方必見の、絶対に太らないおやつの選び方をお伝えさせて頂こうと思います。 私は毎年、12月にだけ看護学校にいってリハビリテーションの概論についての講義を行っているんですが、今回の質問は講義を行った生徒さんから頂いた質問になります。 太らないおやつについてはいずれお話ししたいなーと考えていたものの、忘れていたんですね。 で、今回ちょうど良いので太らないおやつの保存版ということで動画に撮ろうと思います。 なぜおやつを食べると太ってしまうのかで、太らないおやつを考えた時に、逆に、太るおやつって何だと思いますか？太るおやつと言えば、私が以前動画でお伝えしたタピオカミルクティーとか、あるいはケーキとかアイスとかチョコレートとか、そういった食品なんですね。 で、これ
