２０秒で反り腰を解消して腰痛を改善する方法【都城 整体】
たった20秒で反り腰を解消して腰痛を改善・軽減するストレッチを知りたくはありませんか？ この動画では、ある筋肉を緩めることで骨盤の歪みを矯正し、反り腰を改善できる理由と方法、腰痛が解消できるストレッチをご紹介します。 反り腰があり、腰痛があって悩んでいる方は必見です！ 今回の動画では、２０秒で反り腰の原因となっている筋肉をストレッチすることで反り腰を解消して、腰痛を改善する方法をお伝えしたいと思います。 今回の方法は、反り腰がある方に特におすすめの方法になります。 反り腰というのは反り腰というのは、横からみてこのように、腰が前に反っているような状態の方ですね。 反り腰というのはよく腰痛の原因になっていて、腰痛をお持ちの方を調べてみるとかなりの方がこの反り腰になっています。 痩せている方だと特に分かりやすいんですが、痩せていなくても調べてみると反り腰であることが多いんです。 ストレッチする筋
腰痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法
こんにちは！ 宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院 院長の蛯原孝洋です。 今回は、「腰痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法」というお話をさせて頂きます。 ✅動画を視聴するメリット ◎腰痛を無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作る方法がわかる ✅動画の信頼性 ◎10年以上の理学療法士としての経験と、これまで腰痛の痛みが解消した方のデータから考察された内容 腰痛を無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたくはありませんか？ それは実は難しいことではなく、施術を受けることと、あなたの少しの努力で実現できます。 最初に言っておきますが、腰痛の根本的な原因は筋肉や関節にはありません。 私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまで腰痛の痛みが解消した方のデータから腰痛の根本の原因がどこにあるのか
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