【愛沢えみり流】女の魅力はこうして作る!!女子力UPの秘訣とは!?
ダイエットから恋愛に至るまで、女子力UPの秘訣をキャバ嬢・会社社長・モデルとして活躍中の愛沢えみりさんにお伺いした! 「夏だけどダイエットがうまくいかない」とか「色々ストレスが溜まってシンドイ」とか「お目当ての男をどうにか落としたい」とかって、くすぶっている女子達よ。黙ってこの記事を読むべし!! この記事 をシェア ―美容ケアで徹底してる事ってありますか？ ドレスを着るんで、あんまり太らない様にする事。 あとは、ジムに行って健康的にダイエットだったり、朝から晩まで動けるように体力作りをする事ですね。 ーオススメのダイエット方法は？ やっぱり身体動かす事！ストレッチをする事！笑 身体が堅いと身体の中の悪いものが溜まってしまうけど、柔らかければ悪いものがスルリ～ンと出て行ってくれるようなイメージ!? なので、ストレッチは重要だと思います。 あとは、我慢しない！ストレスをためない事かな。 私、結
休日の仕事電話にうんざり。オン＆オフの上手な切り替え方
営業職など携帯電話を頻繁に使う職種の人は、会社から支給された携帯を持っている人も少なくないはず。退社後に上司やお客さんから電話が入ることもあり電源を落とせない...と思っていませんか？電話がかかってくるかも...そう思うだけでも、実はストレスになっているのです。平日は難しいかもしれませんが、休みの日は思い切って電源をオフにしてしまいましょう。取引先も休み、資料も手元にない、そんな状況で電話に出たとしても、出来る対応は限られています。休みの日はわりきって電話の電源を切る！出来ることならこれが1番の方法です。 メールをうまく活用しましょう！
辛い便秘とオサラバ！スッキリできる便秘改善法。
身体を温めることで、血行の流れをよくします。それにより、腸の活動も活発になります。冷房などにより冷えた身体は、老廃物を体に溜め込んでしまい、肌荒れの原因になることも。また、お風呂にのんびり浸かることでリラックス効果もあります。ストレスを解消することで、副交感神経を活発にさせ、腸の動きをよくすることができます。ぬるめのお湯で半身浴を楽しんでください。 腹筋を鍛える
ストレスは美容の敵！ 綺麗になれる３つのリラックス法
「ストレスは美容の敵」よく聞く言葉ですが、実際はストレスでブスになるなんて、という方も多いはず。ですが気のせいではありません！ストレスを溜めると身体のあちこちに影響がでますので、本当にブスになってしまうかも…。上手にリラックスして綺麗をキープしましょう！ この記事 をシェア
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