休日の仕事電話にうんざり。オン＆オフの上手な切り替え方
営業職など携帯電話を頻繁に使う職種の人は、会社から支給された携帯を持っている人も少なくないはず。退社後に上司やお客さんから電話が入ることもあり電源を落とせない...と思っていませんか？電話がかかってくるかも...そう思うだけでも、実はストレスになっているのです。平日は難しいかもしれませんが、休みの日は思い切って電源をオフにしてしまいましょう。取引先も休み、資料も手元にない、そんな状況で電話に出たとしても、出来る対応は限られています。休みの日はわりきって電話の電源を切る！出来ることならこれが1番の方法です。 メールをうまく活用しましょう！
職場での人間関係ストレスを上手に交わす方法
職場に必ず一人はいるいわゆる「嫌な奴」 いちいち腹を立ててたらこっちが保たない… そんな困った人間関係でのストレスを上手に交わす方法をお教えします。 この記事 をシェア 出典 http://kiirowa.biz/pawahara/pawahara2/pawahara2-00100.html もう振り回されない！いつだって冷静なほうがいい戦いができるものです。 パワハラ上司やキツイ先輩、敵視してくる同僚など職場に必ず一人はいる、困った人。 ストレスをぶつけている、何かに恐れている、単純に機嫌が悪い等、嫌な人の大半はプライベートな感情をぶつけてきています。 もちろん腹は立ちますが、冷静でいられたほうが最終的にストレスが少なく済みます。 人間、冷静な人を前にいつまでも感情的にはいられないものです。 これってパワハラ！？ いちいち怖い上司… 出典 http://sascha.doorblog.
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