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ダイエットと健康に関するemmastyle_jpのブックマーク (2)

  • 飲んで痩せる!麦茶の効果とは?!

    麦茶の香ばしい匂いの成分アルキピラジンは血液をサラサラにしてくれます。血液がサラサラになることで、血流がよくなります。さらに麦茶に含まれるGABAという成分は、中性脂肪やコレステロール値を下げてくれる働きがあります。そのため、血液の流れがさらによくなるんです。血流がよくなると代謝がよくなります。それにより、老廃物を出してくれ、何もしなくても消費されるエネルギーが増えるため痩せやすい体になります。 事制限で一時的に痩せるだけではなく、代謝をアップさせることで、持続的に痩せ体質を手に入れることが、ダイエットにはおすすめです。 むくみを改善し、スッキリした体へ!

  • 「百薬の長」お酒がもたらす効果とは?!

    冷え性やむくみに悩む女性は多いはず。その原因は、血行が悪いからかもしれません。血液は体の老廃物を排出し、栄養素を運んでくれます。その血液の流れが悪くなると老廃物がたまり、代謝が悪くなり、その結果太りやすくなってしまいます。 そこで、おすすめなのが適度な飲酒です!お酒を飲むことで、血行が良くなります。適度な飲酒は、血管を拡張させてくれ、血液の流れをよくします。そのため、体がぽかぽか温まり、血行がつまりにくくなります。血行が良くなれば痩せやすい体になります。適度にお酒を飲んで、体内の血液の循環を良くしてあげましょう! ほろ酔いがモテる?! いつもクールでしっかりした女性でも、お酒を飲むことで、ニャンっと可愛らしい女子に変化する人っていますよね。これは、血液中のアルコールが脳に運ばれることで、思考や記憶などの脳の機能が抑制されるからです。いつもは「こんな自分でいなきゃ」と緊張状態にある人も、お酒

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