お肌が若返る！？タモリ式入浴法って知ってる？
タモリ式入浴法のポイントはたった二つです。一つめは、湯船に10分以上浸かること。そして二つめは、石けんやボディソープ、シャンプーを使わないことはもちろん、体を洗わないこと。タモリさんいわく、「お湯に10分間浸かれば汚れが落ちる」のだそうです。 どうしてタモリ式入浴法がお肌にいいの？ タモリ式入浴法がお肌によい理由を簡単に説明すると、まず落としすぎないということです。石けんやボディソープなど洗浄力の強いものを使って洗うと、本来お肌を守るために必要な必要な皮脂まで落としてしまうことがあります。これによりお肌がカサカサと乾燥して痒みが出てしまったり、逆に過剰に皮脂が分泌されベタついてしまうことも。 お湯のみで汚れを落とすタモリ式なら、穏やかに汚れを落とすので落とし過ぎてしまうことがないのです。また皮膚の専門医の先生いわく、お肌には常在菌がいて酸性の膜＝お肌を守るバリアーを作っているが、石けんやボ
辛い便秘とオサラバ！スッキリできる便秘改善法。
身体を温めることで、血行の流れをよくします。それにより、腸の活動も活発になります。冷房などにより冷えた身体は、老廃物を体に溜め込んでしまい、肌荒れの原因になることも。また、お風呂にのんびり浸かることでリラックス効果もあります。ストレスを解消することで、副交感神経を活発にさせ、腸の動きをよくすることができます。ぬるめのお湯で半身浴を楽しんでください。 腹筋を鍛える
夏のボディケアで見せたくなる肌を作りましょ！
夏にはいつも隠している部分も露出する機会が増えてきます。肌ケアはバッチリしていますか？正直、隠れているときは手を抜きがちですよね。夏はしっかりボディケアをして見せたくなるくらいの綺麗な肌にしてみませんか？ この記事 をシェア 人に見せられる肌。カサカサ乾燥しているなんて論外です。夏は意外に乾燥がひどくなるもの。いつも以上にお手入れしないと、カサカサがガサガサになってしまうこともあるので要注意。どんなケアがベストかというと、とにかく保湿です。夏はオイルなどを使うのがおすすめです。ベタベタになってなんだかちょっと気持ち悪いという人はライトなテクスチャーのオイルを選びましょう。夏の肌は疲れています。それに加えて、ダメージを受けて弱っているのです。そんな時にはオイルはやさしく包み込んでくれるから、化粧水などのケアよりも刺激が少なくておすすめなんです。ベタつきが気になっても、カサカサするよりマシだと
心地よい素肌へ♪夏肌を癒すボディローション5選
乾燥は冬だけのものと思っている人はいませんか。甘いですよ。夏のじわじわ灼熱の太陽は細胞からじわじわ水分を奪い取り、肌年齢は急上昇。そうならないためには一にも二にも保湿です。夏の本格到来前に保湿で素肌を守りましょう。 保湿に強い最強ニベア「プレミアム ボディミルク」
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