不眠症の解消と改善法は、あなたの安眠、安らかな眠りを支援するサイトです。 現代は夜型社会。日本人の5人に1人が睡眠の問題で悩んでいるといわれています。これが朝起きられない子供や産業事故という、深刻な社会問題を引きおこしています。もちろん個人にとっては、とてもつらい症状でしょう。それは睡眠の時間は脳という、人体のすべてを司る領域（司令塔）を休ませるためのものだからです。人間はほかの動物と比べて大脳が発達していますが、そのため眠れないことが大きな支障となるのです。 不眠症の解消としては、精神科や心療内科で睡眠薬が処方されるというイメージがあります。なかには、睡眠薬はとても怖いものだというイメージがあるかもしれません。しかし現代の睡眠薬は、一昔前のものとは作用させる箇所が全く違いますし、専門家にいわせればアルコールよりも安全だそうです。 不眠症の解消には、このようにどうしても精神科とか精神神経科

目の視力回復と改善サイトでは、近視・近眼の視力回復の方法を中心に解説しています。 目の視力回復とは、近視の視力回復トレーニングというイメージがあるかもしれません。しかし現実には、視力アップトレーニングによって、視力改善することは、なかなか困難です。もちろん、なかにはグングン視力upする人もいるでしょう。なので、まずは視力訓練してみることが大切だと思います。 有名な目の視力訓練には、３Ｄアートを立体視する平行法や交差法があります。また小さな穴がいっぱい開いているピンホールメガネも人気です。あるいはネット上で販売されている視力回復機器や、視力回復センターに通院するという方法・手段があります。 いっぽう目の視力回復法には、レーシック手術という選択肢もあります。レーシックの正式名称は、レーザー角膜屈折矯正手術といいますが、術後すぐに目が視力回復するため、忙しいビジネスパーソンを中心にとても人気があ