妊娠初期のママはつわりに悩まされることが多いですね。 つわりは妊娠初期の症状の一つで、多くのママが辛く悩みます。 そんなつわりの時期に食べやすいと人気の食材がうどんです。 うどんなら食べることができるということも多いのですが、妊娠初期にうどんばかり食べていても、問題はないのでしょうか。 大丈夫なのか否か不安になることがありますね。 そこで今回は妊娠初期のつわり中など、うどんを食べても母体も赤ちゃんも大丈夫なのか、食べるときの注意点などについて詳しくご紹介していきますね。 妊娠初期のつわりで食事ができない 妊娠初期のつわり中、胃がムカムカしたり、胸焼けがしたり、食べ物の臭いを嗅いだだけで気持ちが悪くなってしまい、食事がなかなか思うようにできないということが多々あります。 そんな食事の中で、うどんなら食べやすい、うどんなら食べられるということがあります。 辛いつわり中でもうどんだと食べることが

普段血圧がそれほど低いというわけではなかったのにも関わらず、妊娠を機に低血圧になってしまうということがあります。 また、もともと低血圧気味だったのに妊娠してことにより、更にひどい低血圧に見舞われるということもあります。 しかし、妊娠中の高血圧はかなり重大な問題となりますが、低血圧はそれほど神経質になる問題はありません。 一方で放置してしまうと、母体や赤ちゃんに悪影響が及ばないとも言い切れません。 そこで今回は妊娠中の低血圧について、低血圧での妊娠を乗り切るための注意点やポイントをご紹介していきますね。 妊娠中の低血圧の症状とは？！注意点は？ では妊娠中に低血圧となった場合の症状や注意点について周期ごとにご紹介していきます。 妊娠初期の低血圧症の症状や注意点 妊娠初期はつわりに苦しむ妊婦さんが多いですね。 ほとんどの妊婦さんにつわりの症状が起こります。 そんなひどいつわりにより、食事もままな

妊活中は食事により摂取する栄養素も大きく関係します。 そのため、妊娠の成立のために、食事の面でもできるだけ効果的な食べ物を取り入れたいですよね。 妊娠が成立してからも、10ヶ月間ママのお腹の中で赤ちゃんがしっかりと栄養をもらい育つように、土台となるママの身体には十分に栄養素を摂取しておきたいですね。 食事だけではなく間食でもできるだけ効果的な食べ物で栄養素を摂取したいところです。 そこで妊活中の間食、おやつにおすすめの食材がいちじくです。 今回は妊活中におすすめのいちじくについて、いちじくがもたらす良い効果や摂取する際は生がよいのか、ドライのほうがよいのかなどについて詳しくご紹介していきます。 いちじくとは？ いちじくは妊活に効果的な食べ物となります。 妊活フルーツと呼ばれることもあるほどです。 栄養価が高いため、不老長寿のフルーツ（果物）、聖なるフルーツ（果物）などと呼ばれることもありま

通常分娩で出産すると、無事に出産できてよかったと思われがちです。 通常分娩で出産し、母子ともに健康と診断されます。 そのため、母子ともに健康だと、通常1週間程度で退院となります。 しかし、通常分娩でもママの体には大きな変化が起こっており、出産により受けるダメージは想像以上のものです。 出産より産後の方がしんどかったというママもいるので侮ってはいけません。 そこで、今回は産後に起きる体の変化や対策について詳しくご紹介していきますね。 産後の体の変化は？ 赤ちゃんを出産するということはお母さんにとって大仕事であり大きなダメージを受けます。 自分ではあまり自覚していなくても、身体には大きなダメージを負い、傷ついている状態です。 産後は、ゆっくりと妊娠前の万全な体へと回復しようとし、様々な変化、症状が起こります。 誰にでも起こる産後の体の変化について説明します。 産後に起きる体の変化！後陣痛とは？

妊娠を望んでいる女性が、早い段階で妊娠検査薬を使用することにより、妊娠初期に化学流産というものが起こるということが判明しています。 化学流産の場合、基礎体温にはどのような変化が起こるのでしょうか。 やはり基礎体温は低下するのでしょうか。 そこで今回はに化学流産についての基礎体温の変化やいつから変化するのか、さがるのか、基礎体温のグラフについてご紹介します。 また、化学流産で起こる症状はなにかあるのかも合わせてご紹介していきますね。 化学流産とは？ 化学流産は、一度子宮内に受精卵が着床したものの、胎芽が育たずに妊娠が途中で中断してしまった状態を指します。 多くの場合は妊娠検査薬で陽性反応が出たのにも関わらず、エコー検査では胎嚢が確認されません。 その場合、化学流産していたと判断できます。 受精卵が着床すると、hCGホルモンというものが分泌されます。 このhCGホルモンが分泌されることにより、

赤ちゃんが生まれてからすぐ使用し始めるおむつ。 赤ちゃんが生まれてから長い期間おむつを使いますね。 だいたいおむつ替えをする回数は約6000回以上だと言われています。 おむつ期間、おでかけをするときもおむつを持ち歩く必要がありますね。 そんなおむつ期間の外出時に役立つのがおむつポーチでです。 そこで今回は、育児中の外出時に役立つおむつポーチについて、おむつポーチの必要性やおすすめの選び方などについてご紹介していきたいと思います。 実用性、機能性ともにより良いおしゃれなおむつポーチを選びたいですね。 おむつポーチとは？ おむつポーチは名前の如く、おむつをいれるためのポーチです。 おむつ専用のちいさなバックですね。 おむつ替えに必要なおむつやおしりふき、オムツ替え専用のマット等を入れて使用します。 普通のバックでもよいのでは？！と思われることもありますが、普通のバックとの違いとして、おむつポー

ポンチョは赤ちゃんのアウターとして使用するだけではなく、赤ちゃんのひざ掛けや敷物としても活用することができ、育児の中で味方となってくれるアイテムの一つです。 そんな便利な赤ちゃん用のポンチョですが、人気も高まり、多くのママが愛用しています。 そこで今回はポンチョについて、ベビーポンチョの使い方や選び方についてご紹介していきたいとおもいます。 ポンチョとは？ ポンチョは元々南米のペルー、ボリビアなどのアンデス山脈地帯に住んでいる原住民の民族衣装でした。 布の中央に穴を開けることで、そこから首を通して着用するデザインの服です。 アルパカなどを使用し作られている服で、民族調の独特な幾何学柄で編まれているのが特徵です。 ポンチョとケープやマントは別物？！ ケープやマントも似たような形をしていますが、別物です。 ケープは肩や背中、腕等に袖がない外衣です。 デザインや丈に決まりはなく、様々な種類のもの

冬の時期は大人は寒いときに何枚も重ね着することができますね。 しかし、新生児の赤ちゃんの場合、何枚も重ね着させるわけにもいきません。 また、新生児の赤ちゃんは脳の視床下部にある体温調節中枢が未発達なので、自分の体温を自分で上手にコントロールすることができません。 寒いときに厚着をさせてしまうと、体温が上昇し、上昇しすぎた状態になってしまったり、だからといって薄着させてしまうと、それはそれで冷えてしまいます。 そんなときに大活躍してくれるおすすめのアイテムがレッグウォーマーとなります。 そこで今回は新生児の赤ちゃんにおすすめのレッグウォーマーについての使い方やメリット、選ぶときのポイントなどについて詳しくご紹介していきたいとおもいます。 レッグウォーマーとは？ レッグウォーマーは足首から膝までの間を保温してくれる靴下の種類の一種となります。 大人でも愛用している人がいるアイテムですね。 靴下

内痔核は見た目ではわかりにくく、痛みも外痔核ほどは感じません。 そのため発見が遅れてしまうことが多い傾向があります。 悪化してしまうと、少しの刺激で強い痛みを伴います。 内痔核は気づきにくいものの、早めの発見がとても大切です。 産後にいぼ痔になる原因は？ 産後にいぼ痔に悩むママは多いですね。 いぼ痔の他にも切れ痔に悩まされることも少なくありません。 今までいぼ痔や切れ痔になったことなんてないのに、産後に初めて痔になってしまい、ひどく悪化するということも多いです。 妊娠中の血行不良 産後に気づいたいぼ痔が必ずしも産後にできたものとは限りません。 もしかすると妊娠中にいぼ痔ができていたのに気づかなかっただけかもしれません。 なぜなら、妊娠中からいぼ痔になることも多いからです。 妊娠中は、お腹の赤ちゃんも子宮も大きくなるため、直腸の周りの血管が圧迫され、血行が悪くなり、血管の一部がしこりのように

妊娠前までアレルギーとは無縁の人生を送ってきたのに、妊娠出産を機にアレルギー症状が起こるようになったというママは少なくありません。 アレルギーなど、体質変化を起こしてしまうことによりアレルギー反応が起こります。 なんの前触れもなかったのにも関わらず、まぶたが赤くなったり、まぶたが腫れたり、くしゃみや鼻水が止まらなくなったりという症状に見舞われるといった状況が産後に起こることがあります。 そこで今回は産後に急にアレルギーになることがあるのか、そのアレルギーはずっと治らないのか、アレルギーの種類や病院に受診すべきか否かなどについて詳しくご紹介していきたいと思います。 産後の体質変化？！原因は？ 妊娠や出産により、身体には大きな変化が起こります。 体質変化が起こる原因としては、生理的な理由もあるため、落ち着く待つしかありません。 原因を特定するための検査を受けても原因がわからないというようなこと

産前産後の育児休暇がある企業が増えてきていますが、時間の融通が聞かない職場や育児に専念したいという理由により妊娠や出産を機に一度退社するという女性が多いですね。 一度退社し、専業主婦となっても、子育てに余裕ができたり、経済的な理由から、子供の入園や入学を境目として再就職することを考える妊婦さんは増えていますね。 しかし、産前までバリバリ仕事をしていた女性でも、産後の再就職は難しいと言われています。 そこで今回は産後の再就職について、再就職できるママの特徵や再就職しやすくなる方法、育児をしながら働く働き方などについて詳しくご紹介していきますね。 妊娠を機に退社する女性が多いのはなぜ？ 妊娠や出産を機に仕事を退社する女性は増えています。 時間の融通が効ない、または育休制度があるのにも関わらず退社してしまうこともあります。 再就職を考えているのなら、育休制度などを活用すればよいのにと思われますが

妊娠中の水分補給の一つとして黒豆茶というお茶があります。 黒豆はお正月におせちなどによく入っているもので、縁起の良い食べ物として食べられていますね。 そんな黒豆が原料となる黒豆茶が妊娠中のママにもよいとして注目されています。 そこで今回は黒豆茶により得られる効果や黒豆茶を飲むときの注意点について詳しくご紹介していきますね。 黒豆茶ってどんなお茶？ 黒豆茶は黒豆が原料となるお茶です。 粉々にしたものを抽出し飲む方法と、黒豆自体を煮出して作って飲む方法の2種類があります。 黒豆茶の味としては、香ばしさと優しい甘みがあるという特徵があります。 形状が変わるだけで、どちらの方法で飲んでも、効果にさほど違いはありません。 粉砕されて抽出された黒豆茶よりも、そのまま煮出して作った黒豆茶のが、お茶に濁りもなく、エグミが苦手で飲めない人ものみやすいといえます。 粉砕した方の黒豆茶のほうが、抽出時間もみじか

妊娠すると身体には大きな変化が起こります。 変化の中で、口の中にも変化が起こります。 口臭がきになったり、虫歯や歯肉炎にもなりやすくなります。 そこで今回は妊娠中の口臭が気になるときの原因と対策方法について詳しくご紹介していきたいと思います。 口臭とは？ 口臭は口から発せられる臭いのことですね。 誰しも個人差はありますが口臭というものがあります。 その中でも不快に感じるような嫌な臭いがする場合を口臭と呼ぶことが多いですね。 口の中には、300から400種類の細菌が存在しています。 よく歯磨きをするという人でも、1000億から2000億個の菌が存在し、あまり歯磨きをしない人の場合は4000億から6000億個もの菌が存在していると言われています。 たんぱく質を分解する際に発生するガスの影響で口臭が出ます。 磨き残しや虫歯があると口臭がきつくなりがちですが、口の中の細菌が多くなっていることが原因