PC作業する人は職業病の「うつ病」に気をつけよう―生活スタイルの対処と改善の話― - Cognitive Dissonance
PC作業の多い人に特徴的な“職業病”というものがあります。それは例えば、肩こりや腰痛、目の疲れといった具合に身体的症状として現れることもありますが、一方で、生活スタイルや作業スタイルから来る精神的症状も重要な問題だと言えるでしょう。 そこで今回は、産業カウンセラーである私が、PC作業を主にする人たちの抱えやすいメンタルヘルス問題とその対策について、個別に、できるだけ簡単にご紹介していきたいと思います。 エンジニアなどが訴える精神的症状 PCで主な作業を行う人たちの代表的存在として、エンジニアを思い浮かべる人は少なくないでしょう。以前からエンジニアのテクノストレスなどが訴えられてきましたが、最近ではそこから一歩進んで、エンジニアの“うつ病”が問題として取り上げられることが多くなってきました。 参考: エンジニアのうつ病と職場のメンタルヘルス事情｜【Tech総研】 ネットで見る意見としては、エ
プロが選ぶ！WordPressプラグインおすすめ50選【保存版】
WordPressには世界中の開発者が制作した機能を自由に組み込むことができる「プラグイン」が存在します。プラグインを上手く活用することが、WordPressの魅力を最大限に引き出すポイントです。 そこで今回は、私がWordPressで様々な種類のWebサイトを制作してきた経験から、役立つプラグインを厳選してご紹介します。いずれも無料でも使用できるので、ぜひ活用してみてください。 WordPressプラグインとは WordPressプラグインとは、WordPressの機能を拡張させるための仕組み（ツール、モジュール、パーツのようなもの）です。 WordPressの本体は、ユーザーの様々なニーズに柔軟に対応できるように基本的でコアな部分のみで設計されています。WordPressプラグインを使うことで、ニーズに合わせた様々な機能を持ったサイトを構築することができます。 参考：WordPress
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