Amazon.comで買い物する方法 (個人輸入)(USA・アメリカのアマゾン)
はじめに このサイトでは、Amazon.com アメリカのアマゾン(USAのアマゾン)で商品を購入する方法を解説します。操作・入力方法を、アカウントの作成、住所入力、発送方法、支払いから、返品等トラブルの対応方法まで掲載しています。 このページでは、どのような商品が購入出来るのか、おおよその送料をご紹介します。読み飛ばして次の項目「購入前の準備 - クレジットカード」に進んでも特に問題はありません。 手順 以下のような手順で解説していきます。 はじめに（このページです） 購入前の準備 - クレジットカード 通貨単位と日本円換算 商品の検索 - 日本語で手軽に 購入の流れ - カート/アカウント作成 商品の届け先(住所/電話番号)入力 転送サービス/個人輸入代行について 配送方法・発送オプションの選択 クレジットカード情報の入力・請求先 送料・手数料の確認(注文確定画面) 合計金額の確認と確
勤務中でも簡単にできるストレス軽減ストレッチ
仕事をしている限りストレスと上手に付き合っていく必要がありますが、デスクに座りながら簡単にできるストレス軽減ストレッチがあるそうです。昼休憩など仕事のちょっとした合間にこのストレッチを行えば、快適に仕事ができるかもしれません。 詳細は以下より。 Stretching Exercises for Stress Relief | Winter Health Guide | Reader's Digest 1．耳を肩につけるように首を右側に傾け、左の首筋を伸ばす。手で軽くおさえるのが良い 2．同じように耳を肩につけるように首を左側に傾け、右の首筋を伸ばす 3．楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を右に向ける 4．今度は楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を左に向ける 5．右腕の力を抜き、その腕を左腕で抱え込み軽く押す 6．逆に左腕の力を抜き、その腕を右腕で抱え込み軽く押す 7．腕をクロスしてイスの取っ手
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今年の抱負、まだ覚えてますか？ | ライフハッカー・ジャパン