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気持ちと健康に関するfosanafoのブックマーク (2)

  • 疲れた人は頼むから寝て(自殺未遂の話)

    私は仕事のできる人間だった。少なくとも自分ではそう思っていたし、周囲もそのように言ってくれていた。 新卒で入ったその会社は、いわゆる頭のいい人間がたくさん入ってきていた。自分の頭の良さに自信のあった私は、なんとかしてこの大量の同期のなかで活躍してやろうと鼻息荒く社会人として働きはじめた。 とにかく量をこなし、元気よく、礼儀正しい態度を心がける。 結果はすぐについてきた。一月もすると直属の上司から、半年でその上の人から、名指しで褒められるようになった。書類の量が増えた。上司が企画した仕事に参加させてもらえるようになった。 直属の上司はやたら部下に厳しくて、やたら仕事ができた。男女問わず、上司の机の前で直立不動で叱られている同期を何度も見かけた。いつもピリピリしていて、ミスを指摘して声を荒げることも多かった。部下からの評判は当然よくなかったが、指導の正確さと仕事ぶりで悪評を打ち消しているような

    疲れた人は頼むから寝て(自殺未遂の話)
    fosanafo
    fosanafo 2017/01/28
    睡眠は凄く大事ですよ。寝ている間に頭の中や気持ちをリセットやメンテナンスしてくれるんですから。
  • 余裕がない。なんだかモヤモヤしてしまう時に。気持ちと向き合う方法。 - tonarino CHUMAN.

    2016 - 03 - 26 余裕がない。なんだかモヤモヤしてしまう時に。気持ちと向き合う方法。 こころ 雑学 持論 スポンサーリンク シェアする フォローする はてな Twitter Feedly なんだかわからないけどモヤモヤする。何があったってわけでもないのに、どうしたらいいのか・・・。 そんな時は、自分と向き合うチャンスです。 ちょっと思うことがあったので、気持ちと向き合う方法を文章にしてみました。ゆる絵と一緒にお届けしちゃうよ!(笑) 気持ちは無限に湧いてくる。 何があったってわけでもない、なんだか自分でもわからない。そういう時ってありますよね。 でも、これって当たり前なんです。生きているだけで、ストレスはたまるって言われていますよね。それこそ、熱い、寒い、動いた、息をした・・・なんてレベルで。 ストレスっていうと大げさだけれど、気持ち、と考えれば身近です。生きているだけで、

    余裕がない。なんだかモヤモヤしてしまう時に。気持ちと向き合う方法。 - tonarino CHUMAN.
    fosanafo
    fosanafo 2016/03/26
    もやもやの名前を解明するのって難しい。
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