ダイエットを成功させるのにとても重要なポイントが「体重管理」です。 毎日きちんと体重を測って記録をつける習慣を取り入れましょう。体重の推移は折れ線グラフで視覚的に認識できるようにすると、ダイエットのモチベーション維持にもつながりやすくなります。 最近では、体重の記録、その増減・推移を表示してくれるアプリも出てきているそうですよ。体重を記録しているだけでも自然と食事や生活習慣に気を使うようになって体重管理への意識も高まりそうですね。

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ママにはニコニコ可愛い赤ちゃんが、他の人が近づくと泣いてしまう「人見知り」。人に預けにくいなど、悩まされるママも多いですよね。科学的な調査研究によって、その意外な原因が分かってきたそうです。科学をヒントにした「人見知り」の原因と対策について、教育研究家の征矢里沙さんにご紹介いただきました。 目 次【赤ちゃんの人見知り対策】人見知りはいつからいつまで?【赤ちゃんの人見知り対策】科学で判明! 人見知りの意外な原因とは? - 「人見知り＝怖がり」、ではなかった!?- 人見知りのきっかけは「目」だった!?- ○「目」を合わせると人見知りが発動!?【赤ちゃんの人見知り対策】人見知りの原因は、ママのせいじゃない!- もしも気になったら専門機関へ赤ちゃんの人見知り対策、科学をヒントにした9つの方法 - 1. 赤ちゃんの目を覗き込まない- 2. 赤ちゃんに注目しない- 3. ママと親しくする様子を見せる-

スペースが取れるならラックを設置してみてはどうでしょうか。 棚やバーが沢山あるので、収納カゴを用意して洗濯グッズを種類別に収納してみると見た目も綺麗でスッキリするはず。 ラックが置けない場合でも、洗濯機の左右に壁のがある場合は、突っ張り棒を使ってみてください。ハンガーなどはそのままかけて、洗濯バサミはフック付きのピンチケースを100均で購入すれば立派なグッズ収納スペースになります。

せっかく洗濯して綺麗になったのに洗濯バサミが汚れていたら、洗ったばかりの洗濯物がまた汚れてしまいます。そんな残念なことにならないためにも洗濯バサミは定期的に洗ってあげましょう。今回は、洗濯バサミの洗い方についてご紹介します。

絡みついた洗濯物をはがすのって面倒ですよね。 すでに実践されている方もいると思いますが、そんな時は洗濯ネットに入れて洗う方法をオススメします。品目毎（パンツはパンツだけ、靴下は靴下だけなど）に洗濯ネットに分けて入れると、衣類はからみません。干す時の効率も格段に上がります。 洗濯ネットに入れるとキレイに洗えないのでは?と思うかもしれませんが、実は、洗濯ネットに洗濯物を入れて洗った方が、衣類がからみついてその間に洗剤が入りにくいということがなくなるので、かえって綺麗に洗えるそうです。 ただし、洗濯ネットには1つのネットに対して「Tシャツなら3枚まで」などと入れる洗濯物の量に決まりがあるので、それはしっかり守るようにしてください。詰め込み過ぎはNGです。