筋肉をつけながら太る方法｜一ヵ月で6kg増量したぼくが全部教える | 私はゴリラになりたい「ガリガリだけど、体質的に中々太れない・・・」 「お菓子やチョコレートを爆食いしてるのに太れない」 「筋肉をつけながら太りたいけど、具体的にどうすればいいかわからない。」 こういった悩みを抱えてませんか？ 太りたいけど太れない。筋トレしてるけど筋肉もつかない。 そういった人は日本人の中でかなり多いと思いますが、ぼくは1ヵ月で6kgの増量に成功しました。（71kg⇒77kg） もっというと、本気で身体作りする前の体重は62kgでしたので、全期間で15kgの増量ですね。 ▲着用図ですが（自分の裸を撮る習慣が無く…）、身体付きが全然違うのがわかります。 今回は、そんなぼくが太るため・増量するために実行した方法を全てご紹介します。
