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なぜきちんと手を洗っているのに、風邪をひいてしまうのか。その理由が「熱心に手を洗っていたから」とすれば、どう思われるでしょうか。75歳の医師・藤田紘一郎さんは、ほとんど石けんを使わず、水だけで手を洗います。でも手はスベスベで、風邪もめったにひきません。その理由とは――。（第1回） ※本稿は、『手を洗いすぎてはいけない』（光文社新書）の第1章「手を洗いすぎる人は、なぜ体が弱いのか？」を再編集したものです。 手洗いで風邪は予防できるか 春から夏は食中毒予防、秋から冬は風邪予防。 今や日本は、一年中感染症の予防に熱心な国になりました。そうしなければ命を落としかねないほど、私たちの国は不潔で危険な環境にあるのでしょうか。 いいえ、そうではありません。細菌やウイルス、寄生虫など目に見えないほど小さな微生物の存在におびえて、清潔に熱心になりすぎているのが、現代の日本です。 そのことは、手洗いのしかたを

カメキチの目 臨死体験があってもおかしくないような事故に 遭ったけれど、「幽体離脱」には遇わなかった。 （世の中にそういう不思議があるということを聞いたことがある。 おもしろそうなので体験してみたかった。 《入院中、意識もしっかりしてきたとき、ツレが「光を見た？」と聞いたが、 残念ながらそっちもなかった》） 自分には「ない」不思議な経験・体験でも、それが 「ある」人もいる。 自分はないからといって他人もないとはいえない。 UFOを見たとかETに会ったとかの話でも、 「私はあるよ」と言う人がいれば（その人の言うことを無理に 信じる必要ないが）「そういうもんか…」「そういうことも あるかもしれないわな」と思えばいいのではと聞いた ことがある。 世界は不思議がいっぱいなのだ。 「幽体離脱」をしたりETに会ってみるなどの体験も いいけれど、インディオ（ネイティブアメリカン）の人たちの 伝承にあるカ

むらの表通り 道が狭くて車は入れませんが みんなの大切な道です ツタが紅葉すると ウォールアートの様に華やかになります この時期だけの  ささやかな芸術

今日は先日仕入れた布で、おばけ屋敷の衣装 を作ってました！ セール品だった割に高級感がある布だなぁ よこ方向にうっすら線が入っています。 地の目線とは逆になるけど、縦に線が入って る方がカッコイイので、使い方としてはまずい のですが、横方向に布を使います◉ なるべくカットの回数を少なくして、他の衣 装にも使い回せるようにしましょう🎶 要はこんな感じになんとなく見えればいいん だから笑 その辺の空き箱から、蓋を拝借して定規を作り ます↓↓↓ こんな風に決まった幅にアイロンをかける時 に便利です◉ これを繰り返し、ステッチを入れるとプリー ツ風に見えます↓↓↓ 縫い代を広くとったりして、次に何かを作る 時にも対応できるように作りました！ この衣装も数秒しか子供達の目に入らないの で、このくらいでも良いでしょう！ あとは母担当の上部分ですね☆ それから、ちょっとお知らせです◉ このブログ、１０

もうちょっとの間、草取りは出来ないな！笑 雨か、かんかん照りのどっちかじゃ、やって られんよ！ 今はそれどころじゃないんだ( *｀ω´) キャンプの準備やら、なんやらかんやら… もう、庭は草ボーボーなんだけど、見て見ぬ フリじゃなく、見ない事にしました〜笑 それでも、朝顔は鉢に植えたので毎日のよう に咲いてくれます（╹◡╹） 今までに咲いたお花ダイジェスト↓↓↓ どの花も色の割合や模様が違って素敵☆ 草取りからの現実逃避ですね〜(*´-`)

本棚を整理してたらこんなものが！！ これはノートです。 キャンプノートです♡ 中にはこんな感じで記入されてます↓↓↓ 今見るとすごいな笑 はじめのページを見ると １５年前に書いてた！！ なんか毎年書いていたみたい(@_@) ものすごいマメだったんだな！私！ これは中に、はさめてあったもの↓↓↓ これは長男が１４年位前に書いたもの。 それを見て、次女が描いたのが↓↓↓ これは持ち物かな？ まだ字が書けなくて、絵で描いていた！！ 可愛すぎる〜(≧∀≦) みんな大きくなって、ここ数年間はノートを 書いていなかったんです。 今年は書いてみようかな？ うわ〜なんか泣きそうになってる笑笑 さっき長男にもLINEで写真を送ったら盛り上 がっちゃって… これ、とっておいて良かったなぁ(*´꒳`*)

昨日は懇親会で、色々と面白い情報を聞く事 が出来ました。 地元の民報は電話でお願いすると取材に来て くれるんだよって同級生が（偶然にも市内の中 学校の会長と、監査だったかな？をしてました 笑）教えてくれたので、その方向で行こう！と 決めました◉ まずは記事にしてほしい事をＡ４１枚にまと めて、ビジュアルもあった方が他の記事と天秤 にかけた時に、選ばれるかもしれないと思って 朝からポスターを描いていました！ 実はこのデザインは末っ子がしてくれたもの なんですよ↓↓↓ 左の紙に末っ子が描いてくれたので、それを 見てコピー用紙に描き描き…描き描き… って１日かかってしまった(´⊙ω⊙`) あ、合間に糸を買いに行ったりはしていたな笑 先ほどやっと完成！！ 新聞記事にしてもらえるかしら？！ 次は活動を簡潔にまとめて、取材してもらえる ようにしとかないとね！ 記事になって、少しは反応があるといいな！

今日もしぶしぶ雨の合間にチラッとだけ晴れ 間という不安定なお天気… 母の病院は早く済ませて、一緒に花のカタロ グを見ながらお茶でもしましょうか。 来年植える花の種を色々と選んだりしました◉ 来年にはなんとか園芸が出来るように（無理 はしないようにですが）回復させようね！と 話しています。 こんな時に健康は当たり前ではなく、とても ありがたい事なんだなぁってしみじみ思います ね！ さて、花ばかりを見てもいられませんよ！ 私にはケンタを早く出走させるというミッシ ョンがありますのでね\(° v ° )/ )) 今日は６０%ってところかな？？ 前がこれくらいだったので↓↓↓ お腹の身がだいぶ詰まってきましたね！ 刺しながら、おばけ屋敷の事も考えたりして たまに、パターンが印刷してある紙の余白にメ モ書きしたりしています。 あとで見るとちょっと笑えます。 今判読できるのは、【手を上げてもらう方法】

今日は月曜日！燃えるゴミの日！ ゴミステーションのマッスルJr.は？！ 燃えないゴミは勝利しましたが↓↓↓ 燃えるゴミだって勝っちゃいました！ 完全勝利☆ やっぱりくちばしが届かなくなったのが良か ったようです◉ これで私の週２の雑用が無くなりました！ きゃほ〜い☆ さて、昨日作っていたお花柄ワッペン 歪なハート型になりました笑 ここへきて、自分刺繍が下手くそなんだという 事に気付いちゃった！ 出来るのはクロスステッチだけなんじゃない かと！ ちょっと前から気づき始めていたのですが笑 今月のワッペンはもうやらない！笑 だってすごい下手くそだからϵ( 'Θ' )϶ 来月は何か刺繍以外の事をやろう◉ 明日は長女の所に、我が家で育てた花の苗を 届けに行って来ます🎶

ついにやりました！！ 土留めを完成させました◉ 朝から始めて、夕方までかかりましたが… 朝一で材料を揃えました↓↓↓ 杭は長いので、自分でカットして数を増やし ます◉ 板にはペンキを塗りました☆ 短くした杭と板をネジでくっつけます↓↓↓ 電動ドライバーも少し慣れてきました。 でも、ちょっと板が割れたのもアリ笑 ここまではそこそこ順調！ 問題はここからϵ( 'Θ' )϶ 杭を差し込みたいけれど、アスファルトを 敷く時に、固めた土台がこちらにもはみ出して いて、なかなか差し込めません… 杭をちょっと短くして、再挑戦！ なんとか差し込みました↓↓↓ まだちょ〜っと長さが足りないな汗 ここで、次女から駅に着くよって連絡が。 迎えに行って、そのままホームセンターで 更に材料を買い足しました。 また、塗装と簡単な組み立てをして、土留め 完成です。 土留めが出来たら今度は、雑草が気になり ますねぇ笑 頑

リサイクル菜園に蒔いた、ラディッシュの種 順調に間引きを繰り返して、収穫の時期に なりました！ 赤ラディッシュと、白ラディッシュ☆ 白は大根をそのまま小さくしたみたい。 味わいたいので、そのまま何も付けずに 頂きます◉ まず赤！ ラディッシュ！笑 次は白！ ん〜！大根！まぁ、ラディッシュとそんなに 変わらないかな？！ 美味しいです♡ 産地直送の極み(*´∇｀*) まだ少し残してあるので、今度はドレッシン グで食べてみたい🎶 さぁ、今日の馬さんはどんな感じ？↓↓↓ 前回はここまででした↓↓↓ 首から胸にかけて進めています◉ 前足まで、もう少し(≧∀≦) 早く走り出して欲しい！ とにかく続きを刺すのが楽しみです☆

リサイクル菜園に蒔いたラディッシュ 結構大きくなってきました！ 実の部分が見えているので、土寄せしましょう うんうん、このミニプランターで、だいたい サラダ２回分かな？ 収穫が楽しみ🎶 ミニ人参もぽちぽち芽が出てきてます◉ サラダ菜はまた間引きかな？ 今日は予想通り筋肉痛の日になりました笑 束石の移動は、掘り出すところからなので 無理をしない事に決めました(￣^￣)ゞ ゴミステーションの下の草取りが半分まで だったので、続きをやってしまおう！ おっと、その前に長女ガーデン（ゴミステー ション横のわずかなスペースの名前です）の 後ろの方、スギナがまた占領してきたので、 まずはそこから٩( 'ω' )و 本当にうちはどんだけスギナが生えるんだ？ スギナだけで小さいレジ袋いっぱいになりま した！ ゴミステーションの下にここ数週間でぐんぐん 伸びてきた植物がピンクの花を咲かせました♡ 蕾はあんま

今日は末っ子の運動会！ 今年は次女だけ仕事を休めたので、私と２人、 末っ子も合わせて３人の用意さえすれば良い◉ という気楽さです🎶 お弁当を作ろうと前日から、仕込みをしてい ましたが… ３人で協議した結果、おにぎりが何個かあれ ばよくない？ という事になり、さらにはコンビニのおにぎり でいいじゃない！と、なりました笑 いやぁ、楽チンだ！ 今日は天候にも恵まれ↓↓↓ 昨日場所取りをした所は、末っ子のお友達の ご家族に譲りました！ なぜなら、別に前で見なくたっていいよね？ と！ どうせ座って見ないんだから笑 次女は次女で、運動会に来たお友達とお喋り 私は賞状配りなどの仕事で、行ったり来たり… こんな状態では、後ろの席の方達に迷惑です よね？！ 結局は焼却炉近くの木の下にミニ椅子を置い て落ち着きました◉ そこも、ほとんど居ませんでしたけどね！ 天気が崩れる予報でしたが、なんとか晴れて いる間

今日はい〜い天気でした！！ お隣の工事は良いペースで進んでいます◉ 工事の邪魔になってはいけないので、塀作り はお休みです☆ では馬さんをば…。 昨日はこれくらいでした。 今日はじわじわ進めて…↓↓↓ ちょっとじわじわっちゅうより、シワシワ笑 たてがみ、耳の辺りまで進みましたよ！ わかりづらいですが、これで２色使って います。 だいたい黒っぽい色なので、あんまり変化が ないかと思います…(=ﾟωﾟ)ﾉ まずは顔周りから仕上げて、パターンの紙を 3分の一切り取ってしまおうと！ パターンが大きいと、広げて畳んで、が大変 ですからね◉ それに…♪(´ε｀ ) なんか馬さんがニヒッって笑ってるみたいで 可笑しいんです☆ 見るたびに妙な気持ちになるので、サクッと 終わらせて、この部分切り取りたい笑 貼り合わせに失敗した自分が悪いのですが… また寝る前に進めて、笑う馬から卒業したい！ 頑張るぞっ٩(

今朝、お隣からドスンガタンと結構な音が 聞こえました。 「何？何？」窓からちょいと覗くと、ミニユン ボを下ろしているところでした。 もしかして塀を作る工事かな？ だから、敷地の境界の糸を取らずにおいたんだ そうか、向こうで塀を作るならわざわざ こちらで作る事もなかったか… しばらくすると工事をする方がいらして、 境目の花（植えたものではない）を少し削る けどいいかい？と。 勝手に生えていたので、「どうぞどうぞ！ あの、お隣は塀かなんか作るんですか？」 と、聞いてみました。 塀じゃなくて、敷地の端にブロックを置くだ けだよ〜って事でした。 やっぱり塀は作りましょう٩( 'ω' )و ブロックが置かさる（出た！道産子用語、 動詞＋さる※1）と、こちらの束石の位置が はっきりわかって便利だぞ！ タイムリーですな('ω') ちょうどお隣と、裏のアパートの敷地の所に 目印なのかパイプが埋まっていて、

昨日は「塀を作るぞ！！」と、張り切って 作業を始めました。 そして、今日は昨日のやり直しをしたい！ そう、思ってました… 甘かった(T_T) そう、昨日あんなに頑張ったって事は 今日は筋肉痛だよって事になります◉ 太ももが…、いうことを聞かない！！ ヨタヨタ歩くしか出来ません… 普段運動とか全くしないから、バチが当たり ましたねϵ( 'Θ' )϶ そして、さてちょっと様子を見るか〜と 玄関を出たら、 お隣も玄関先で何か作業を してる！汗 こんな事態を避けたいの！笑笑 仕方ない… 外もかんかん照りだし、予定変更！ 月末ですからね！ワッペン作ろう◉ 最近、インスタで刺繍の写真をたくさん見て いますが、これ、楽しそうって見ていたのが、 【フレンチ・ノット ステッチ】 お豆みたいなみためが可愛いのです♡ たまにクロスステッチの布で文字を刺す 時にも使う事（iとか jとか）がありますが、 単体でポツ