あなたにもこんな悩みはありませんか? もし「その通りです・・・」とおっしゃるのでしたら、 現在やっているダイエットを今すぐにやめてください。 そんな意味のないダイエットをいつまでも続けていると、 あなたは一生、太ったままの人生を過ごすことになってしまいますから。 最初から失礼なことを言って、気分を害されたら申し訳ないです。 しかし、これは紛れもない事実なのです。 世間では、 「運動して消費カロリーを増やし、食べる量を減らして摂取カロリーを抑える。 そうすれば、太ることもなくダイエットは成功する」 これがダイエットの基本原則と言われています。 ところが、上記のとおり実践したのに、「リバウンドしてさらに太ってしまった」 「昔よりも余計に痩せにくくなってしまった」という人も多いのではないでしょうか? これは、間違ったダイエットをしている証拠です。 もし、あなたも同じ経験があるとしたら、 しばらく