ダイエットとは【やせること】ではなく、【本来の正常な体に戻すこと】 【太らない体質に変えること】を言うんです。 「基本的なダイエット方法は少ないが、その基本的なダイエット方法を実践するやり方は、 人それぞれ違う」と言う事・・・ 実践しなければやせないなんて当たり前の事です! 私はあなたに、理想や妄想や錯覚などでダイエット情報に振り回されて欲しくないだけなんです。 しっかりと地に足をつけて、【本来の正常な体に戻す】【太らない体質に変える】 ダイエットをして欲しいんです。 つまらなくて大変なダイエットの基本を、なるべく多くのライフスタイルの方でもできるように、 そしていろいろな性格や体質の方でも無理なく継続できるようにお伝えしています! 決して、一時的にやせさせるだけの方法や決まった方法を押し付けるだけの内容は書いていません! 「どうすれば、ダイエットを楽しく継続できるか!?」 「どうすれば、