二日酔いの解消 よく効く食べ物とは！ | 身近でお役にたつ情報
辛い二日酔いを何としても防止したい そのために飲酒中にこれだけは、 食べておきたいものを紹介します。 二日酔い防止で特に大切なのは メチオニンというアミノ酸です。 これはアルコール分解に必要な成分なので 二日酔いさましの薬にはほとんどこれが含まれています。 お酒を飲む前に以下の食べ物を胃に入れておくと かなりの確率で二日酔いをしなくて済むようになります。 納豆 納豆のネバネバに含まれるムチンという成分が 胃壁を保護する役割をしてくれます。 またアルコールの吸収ペースにブレーキをかけるため 肝臓に負担がかかりにくくなります。 牛乳 お酒を飲む前にコップ一杯牛乳を飲むと胃に保護膜を作ってくれる と昔からよく言われてますが、これには医学的な根拠はありません。 しかし、乳製品に含まれるタンパク質が肝臓の働きを高めて アルコールの分解を助ける効果はあるとされてます。 じゃ
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