こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω`*) 今まで色々なダイエット方法をご紹介して来ました♪ でも全部のダイエット方法を併用しないで下さいね( ;∀;)どれかに絞って行って下さい! 今回の内容は、みんなのアイドルである西野カナさんが行ったダイエット方法です。(みんなのアイドルって・・・知らない人もおるやろ!ってのはナシで(笑)) 西野カナさんはデビュー当時から結構太ったり痩せたりの繰り返しでした。太ったことによってファンからや事務所からもダイエットを命じられたとのうわさもあるほどです。 ではどうやって痩せたのでしょうか? ダイエットその①:18時以降の食事を禁止 ダイエットその②:一切間食はしない ダイエットその③:ライトジョギング ダイエットその④:ヨーグルトを食べる ダイエットその⑤:オリーブオイルを摂取する ダイエッ
![西野カナ流の6つのダイエットポイント!1か月でマイナス7キロ実現! - すだっちのコージーライフ(cozy life)](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/07b58de19213e3439f6efabce263b879f98788e4/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fs%2Fselvege%2F20170323%2F20170323195508.jpg)