増大サプリ 選び方浪費にしかなっていないサプリ選びをしていませんか？ 市場に多く存在する滋養強壮や増大サプリ。 どれが本当に自分に合ったサプリなのか。 あらゆる視点からサプリを選ぶ方法をご紹介しています。増大サプリのこんな飲み方・タイミング サプリを摂取するうえで決まった時間や飲み方はありませんが、多くの増大サプリは成長ホルモンの分泌を促進させる作用があります。 1日の中で人の成長ホルモン量が最も多く分泌される時間帯は２２時～２時頃までと言われています。 そして、睡眠に入ってから３０分ほど経過するとノンレム睡眠と言って、深い睡眠に入ります。 このタイミングで成長ホルモンが最大に分泌されはじめ、３時間ほど続きます。 成長ホルモンが最も活発に分泌されるタイミングで、促進サプリも摂取できれば理想的と言えます。 そのため「就寝前に目安量をまとめて摂取する飲み方」が効果的ではないかと言われています。 増大サプリの飲み
