健康になる為に知らないと困る食事と血糖値の話今日の富士山ゴーゴーFM『ソフィア姐さんのお悩み相談室』は 《病気と血糖値の関係について》でした！ 珍しく朝から真面目な話をさせて頂きました、（笑） なぜ血糖値の話になったかと言うと、私の所に来て下さるクライアントさんの中に、不安感、動悸、イライラ、不眠、ダルさ、無気力…などの症状があり心療内科に通ったり色々と病院や薬局に通っても良くならなかった人達が、食事を変えて良くなったケースがあったからなんです。 ~ここからは私の体験談~ 次女が15歳の時に精神的にショックな出来事が原因で色々な症状が出て、学校にまともに通えなくなった事があった。 学校の指定の校医に診察してもらった時の診断名は「うつ病」 処方された薬は抗うつ剤のアモキサン、精神安定剤のエリスパン（ソラナックスの時もあった）それと睡眠薬のベンザリン。 次女がなぜそんな風になってしまったのかは、又改めて書きますが、リスカや情緒不安定の発
