膝関節とは膝にある関節のことで、ここに痛みを感じると、階段の上り下りが辛くなるようです。 足の屈伸に膝関節は大変深く関わっているので、膝関節に損傷があると、膝を曲げたり伸ばしたりする運動をするときに激痛が走る方のだとか。 ですから膝関節の損傷が理由で、普段の生活に支障を覚えている方は大変多いようです。 膝関節にはいくつかの靭帯があり、スポーツをしている方の中には、靭帯を伸ばしたり、切ってしまったことがあるという方もいると思います。 私もハンドボールというスポーツをしていたときに膝関節の内側靭帯を伸ばしてしまいました。 今でも、激しい動きをすると膝関節が痛みます。 その後、何かにつけて膝関節の靭帯が伸びるようになってしまい、サポーターやテーピングが手放せなくなってしまいました。 膝関節に関する情報が、インターネット上にたくさん寄せられています。 そのようなときは、とにかく冷やし、安静にします
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