うーむ、腰が痛い! ずっと椅子に座っているせいか腰が痛いのだ。 オレの場合、腰が痛いのは、まー職業病みたいなもんなんだがw 激しく痛いって訳じゃないんだが、なんていうか、 ずっと中腰でいる状態のような感じの腰の痛み。 一応、ネットで腰が痛い原因と疑われる病気を調べてみた。 腰が痛い、背中が痛い 原因と疑われる病気 結果、やはりオレの場合は職業病なんだよなw ・・・で、腰痛を軽減させるには、どうも腹筋が良いらしい。 それじゃあ、忘れなければこれから毎日続けてみるかな~。 あっ、ふと思ったんだけど、カルシウムの多い食事を摂って、 腰骨を丈夫にするのも良いんじゃないの? 良いという確証はないけどw
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