公務員採用には面接が重要なカギを握る 最近公務員試験は面接が重視ですから、試験が良くても面接が駄目なら落とされてしまいます。 基本的なことには、答えられるようになっていなければなりません。 新卒者に勝つために既卒・フリーター・社会人の方が公務員面接試験に合格するには、それなりの対策をする必要があります。 どうやって対策をしてよいのか？わからないそんな方に、校務員面接試験の合格率を上げるおすすめの教材を紹介したいと思います。 『公務員面接試験一発合格講座』という教材です。 この教材は、関東圏の市役所採用面接の面接官を務めた経歴を持つ安達瑠偉依子さんが、採用する側からの視点で面接に合格する近道を具体的に講義している教材です。 新卒の受験生に勝つための具体的な方法や 魅力的な志願動機を作る方法 退職理由や無職の期間をどう伝えればよいか？ などわかるようになります。 面接の意味や面接官の考え方を知

高タンパクで低脂肪、超ヘルシーとあって大人気の鶏むね肉。 でもパサパサな食感が難点だと思ってませんか？ところが、最近ネットにはショウガ・重曹・ヨーグルトなど むね肉を柔らかく調理するウラ技がたくさん！ そんな中、今回ガッテンが見つけた方法は、それらを上回る究極とも言える方法、「マイタケ」です。 タンパク質分解酵素が働いて、なんとむね肉が「唇に触れただけでも柔らかさを感じる」ほどに！ そして、むね肉ならではの保存法や切り方のコツまで、 柔らかく食べるためのあらゆるワザをお伝えします！

筋肉を増やしてくれる栄養素は様々ありますが、今回ガッテンがおすすめしたいのは、『運動の直後に「たんぱく質」と「糖質」をとる』という方法です。 たんぱく質は筋肉の材料になる物質として知られていますが、なぜ糖質と一緒にとると良いのでしょうか？その秘密は糖質が体内に入ると分泌されるホルモン「インスリン」にあります。 インスリンには体内に入ってきた「糖」を体の様々な細胞に入れる働きがあります。 運動直後に糖質と一緒にたんぱく質をとると、糖質に反応して分泌された「インスリン」が筋肉に糖分が入りやすい状態にしてくれます。この時「糖」と一緒に大量のたんぱく質も筋肉の中に入っていくのです。 運動直後に適度な糖質とたんぱく質をとる方法は、番組で紹介したインドの「筋肉村」の皆さんや様々なアスリートも実践しています。 筋肉を効果的に増やすために、運動した後にとった方がいい糖質の量は以下の通りです。 ※砂糖にする

1995年の「ためしてガッテン」初回の放送から、27年。2月2日(水)の放送で「ガッテン！」は最終回を迎えることになりました。 少しでも便利になるように…、少しでも安心して過ごせるように…と科学に裏付けされた“生活の知恵”や“健康情報”をお届けしてまいりました。 「なぜカミソリ負けするのか？」…暮らしの中のそんな小さな疑問の裏にも、ちゃんと“科学”があり、ガッテンできる解決策がありました。 番組は終わってしまいますが、これからもみなさんが日常に潜む小さなガッテンを見つけて、より豊かな暮らしを送られることを心より願っております。 27年間、本当にどうもありがとうございました。

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ピアノ教室　中村姉妹のピアノレッスン ピアノ教室なんかに通わなくてもDVDを見ながら 自宅にいながら、たった10日間でピアノが弾けるようになります！！ DVDの中で教えてくださる先生は、中村姉妹です♪ 中村姉妹は、姉の中村悠子さんと妹の中村紗也子さんの姉妹デュオピアニストとして活躍されています。 以前にテレビ東京「ド短期ツメコミ教育!豪腕!コーチング!!」という番組で 安田大サーカスのクロちゃんを短期間でピアノを弾けるように 指導したことでも有名です。 あの番組では、安田大サーカスのクロちゃんを短期間で 戦場のメリークリスマスを弾きこなすまで指導しました。 安田大サーカスのクロちゃんは中村姉妹に指導を受けたおかげで ピアノの楽しさを覚え、その後もピアノをずっと続けています。 現在では、ピアノ演奏が特技にもなっているほどで 他の番組でも上達したピアノの演奏を披露していました。 そんな指導に定

ことのはと、ピアノ。 大人の独学ピアノ4年目のブログ 独学/電子ピアノ/大人初心者/いつのまにか4年目。ゼロからのスタートでどれくらい上達できるのか、楽しみながら日々練習中♪初心者用教材の紹介や、実際に弾いた感想などを書いています！

30日でマスターするピアノ教本＆ＤＶＤセット！海野先生が教える初心者向けピアノ講座 ピアノレッスン　第1弾・2弾・3弾セットを紹介しています！！ 動画をご覧ください！！ 【ピアノ3弾セット】30日でマスターするピアノ教本＆ＤＶＤセット！海野先生が教える初心者向けピアノ講座 ピアノレッスン　第1弾・2弾・3弾セット ピアノが弾けるようになりたい方に ピアノを習いたいけれどレッスンに通う時間がない方に 趣味としてピアノを始めたい方に 自宅でラクラクにピアノが弾けるようになるピアノ講座があります。 ピアニスト海野真理先生が教える初心者向けピアノ講座です♪ DVDを見ながら自宅でピアノが30日でスラスラ弾けるようになれるようにプログラムされている講座で 上達に従って第1弾・2弾・3弾へ進めるよう3枚組のセットDVDになっています。 DVDを見ながら何度でも海野先生のレッスンを受けているのと同じよう

事情で、独学ということもあると思います。でも、すぐには弾けるようにはならないと思います。なぜって、わざと遠回りをするからです。 私は、昔習っていて再開組みですが、ロックをやってます。大人がピアノを弾くとき、子供に比べて練習時間がとれないし、弾けない（上達しない）と100％辞めます。特に短気な私は。 理想ではありませんが、毎日でなくとも気が向いたときでいいです。上達具合は遅いですが、気が楽になります。毎日弾く事（気が進まないときはピアノの前に座って寝ててもいい）を習慣化するのか、どっちか自分の性格で決めてください。 まず、基本的なコードを覚えてください。ジャズピアノの本が参考になります。 お勧めは、『ジャズの練習　ジャズ・ピアノ・テクニカル・メソッド　ビギナー編』です。 この一冊でかなり遊べます。 http://www.amazon.co.jp/gp/product/4285105152/s