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グッズと健康に関するgoto3121haruのブックマーク (1)

  • 人気の目覚まし時計ブライトアップ・クロック - 光・睡眠リズムで快適な目覚め -

    光の目覚し時計ブライトアップクロックは光で睡眠リズム調整し、朝快適にスッキリ起床できる光目覚まし時計です。光の目覚まし時計で毎朝、快適な目覚め。朝スッキリの睡眠グッズ目覚まし時計。 ブライトアップ・クロックⅡ (光と音で起きる光の目覚まし時計)とは? ブライトアップ・クロックⅡは明るい光と音により睡眠リズムを調整し、毎朝、快適な目覚めを目的にデザインされた光と音の目覚まし時計です。 人間の生体リズムは朝日が昇ることにより目覚め、陽が沈むことにより、眠りへと導かれる様になっています。とくに日照時間の短い秋から冬にかけて、朝起きられない、二度寝してしまう、起きてもスッキリしないといった症状の方が増えています。 この光の目覚まし時計は、起床の90分前に短時間の光を点灯し、レム睡眠(眠りの浅い状態)状態を作りだし、実際の起床時間になると、最大30,000ルクスの高照度光と音で快適な目覚めができる目

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