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食事は日々の生活を豊かにしてくれる。美味しい外食もいいけれど、カラダのことも考えて、自分でバランスのいい食事が作れるようになりたい。今回は、管理栄養士兼フードコーディネーターの北嶋佳奈さんをご紹介します。
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