八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」～体験者の90％が感動した、つらくない、優しいストレッチ～ストレッチと聞いてあなたは何を想像しますか？ 「イテテテテ！！」 と言いながら、無理して腕や足の筋肉を伸ばす事でしょうか？ 実はそんなしんどい思いをしなくても、あなたの体を柔らかくする方法があります。 もちろん体の柔らかさには個人差がありますが、心配しないでください。 たとえあなたがどれだけ硬くても、3分あれば立ったまま床に手をつく事は出来ます。 さらに、既に柔らかい人であれば、まるでヨガの先生のように、 たったまま、体を携帯電話のように折りたたむ事も出来ます。 あなたは信じられないかもしれません。 なので、まずはその「ある方法」を実践した方たちの実績をご覧ください。 【八田永子 プロフィール】 4歳よりダンスを始める。舞踊研究所教師を経て、上京後コンテンポラリーダンスを西田堯に、クラシックバレエを橋浦勇に、ジャズダンスを鹿野裕子に師事。数々の舞台に出演。 現在では、主にアスリートやダ
