ストレッチを続けていても開脚出来ないのは… | 大分県中津市 【痛みのないラクに動ける身体作り】をサポートするトレーナー中原義浩nakayoshi ストレッチを続けていても開脚出来ないのは… はコメントを受け付けていません。 この記事は6分で読めます おはようございます 中原です！ 先週、教室の生徒さんが 「いま誰でも開脚ができるようになるストレッチがあるんですよ～！」 と興奮気味に教えてくれました。 あぁ…またか… 今度の流行りは一体どんな内容なのか 正直あまり興味なかったですが、せっかく教えてもらったのでとりあえず検索。 調べてみると 開脚の女王こと 現役のヨガインストラクターである泉栄子（Eiko）先生が 作ったメソッドだそうです。 どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 本も７０万部ほど売れているベストセラーみたいですが、 僕は全く知りませんでした… いやいや、お恥ずかしい限りです。 ひとまずYoutubeにもご本人の動画がUPされていたのでチェック。 体が硬い人でも必ず開脚が出来
