ギークだからこそスマホのコーチングでアスリートになろう！『adidas miCoach』｜タブロイドランニングなどのトレーニングは独りでやっているとモチベーション管理がなかなか大変。ちゃんとしたコーチやトレーナーがいれば適切な助言を受けることもできますが、そこまでできる人も多くはないはずです。でも実は驚くほど身近なところに最高のコーチがいました。スマホ用アプリ『adidas miCoach』です。 トレーニング中の音声コーチング、GPSによるペースや走行距離の管理、トレーニングメニューの作成までお任せのオールインワントレーニングアプリを実際に使ったユーザの視点からレビューします。 ■トレーニングスケジュールはmiCoachに任せろ ランニングなどのトレーニングを始めてみたいと思ってもどう進めていいのかわからなくて第一歩を踏み出せないという人が多いと思います。無理なスケジュールを立てても長続きしませんし、ただ漠然とやっても効果があがらないばかりか飽きてしまってやはり続かないものです。 まず
