肩こりと寝具【Veer肩こり専科】
「Veer肩こり専科」は肩こりだけに特筆し、仕組み・原因・解消・改善等あらゆる肩こりに関する情報をご紹介する肩こり総合専門サイトです。 通常誰もが１日24時間のうち６時間から８時間（１日の1/4から1/3）、肉体的・精神的な疲労を回復させる為に睡眠を取ります。そしてその睡眠時の姿勢が、肩こりに於いても重大な影響を及ぼしているのです。 安らかな睡眠を取るには、寝具の硬さ、高さ、大きさ、重さ、通気性、保温性、触感等に於いて良条件を満たすモノが最適であると言えます。（多少好みもあると思いますが^^;）特に枕と敷き布団は、その形状・材質に於いて寝る姿勢に密接に関わっています。 日常生活及び仕事をする上で、背骨がゆるやかなＳ字を描く様な正しい姿勢（生理的彎曲）を維持し続けることは非常に困難です。寝ている間だけでも生理的彎曲を保つ姿勢で、酷使し緊張した筋肉を休めてやることが、肩こり解消へと繋がるのです
◆ ２ヶ月効果目標の肩こり治療 ◆ 【みつば治療院営業日時のご案内】
『肩こReセット』の初診の施術は、２回目以降の再発予防施術に比べて格段に負荷が大きいので、 ご新規の治療は毎月４人までを目安に受け付けています。 （→初診の際のご留意点） 当院の肩こり治療は、 ｢初回に自覚症状の改善を図り、以降２ヶ月に１回の再発予防施術を継続する事で、 通年で肩こりの自覚症状を軽減または消失させようとする｣鍼治療で、半年以上あけると効きにくくなります。 最も効き易い肩こりのタイプは、子供学生の頃から肩こりを自覚している方で、次に就職後に出た事務職の方が効きやすいようです。 急性の症状に対応するものではありません。 効果持続期間２ヶ月は目標ですが、どなたにでも等しく同様の効果があるとはお約束できるものではありません。 効くか効かないかは、やってみなければわかりません。ある意味、賭けです。 ＞肩こReｾｯﾄ 簡略説明版
背中から肩こりタイプの解消法 : 痛みをとる方法 / カイロプラクティックで健康維持
2006年05月07日23:25 カテゴリ肩こり・腰痛のある方に朗報矯正エクササイズ（体操） 背中から肩こりタイプの解消法 発掘！あるある大事典2 第59回 『肩コリ タイプ別解消法』より 背中から肩コリタイプの解消法 背中から肩コリタイプ！ 先ほどのチェックで、腕が１８０度開かなかった人は、肩コリの発生源が背中にある、「背中から肩コリタイプ」。 キーワードは、「肩甲骨」！ 背中を発生源とした肩コリで最も着目すべき場所。 それが肩甲骨。 そもそも肩甲骨は、腕の付け根とつながっていて、これが上下左右に動くことで、腕の様々な動きを可能にします。 腕を高く上げたり、大きく後ろへ回したりという動作が出来るのは、肩甲骨が肋骨の上を、スムーズにスライドするからなのです。 ところがこの肩甲骨は、肋骨と直接繋がってはいません。 肩甲骨が繋がっている骨は、上腕骨と鎖骨だけ。 実は肩甲骨を支えているのは、数多
ウェブリブログ：サービスは終了しました。
「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧
血行を良くして薄毛対策……肩こり・首こりは抜け毛の元？ [男のヘアケア] All About
肩と首のこりは、抜け毛の原因のひとつとされています。長時間デスクワークをする人がなりやすい症状ですが、ドキッとした人は多いのではないでしょうか。 今回は、抜け毛対策のひとつとして、デスクワークをしても肩こりになりにくい姿勢、肩と首のこりの解消を促すマッサージとオフィスでできるストレッチをご紹介します。 肩と首のこりは、血行不良が原因で起こります。血行が悪くなると、乳酸などの疲労物質が溜まりやすくなったり、筋肉への酸素供給が不足するため、筋肉が緊張・硬直してこりとなるのです。 肩と首には頭へ血液を運んでいる血管が通っているので、肩と首の血行が悪くなると、当然頭の血行も悪くなります。 頭（頭皮）の血行が悪くなると、毛根に栄養を渡す毛細血管に十分な血液が循環せず、髪の毛が栄養不足になり大きなダメージを受けるのです。特に悪いとされるのは、直接頭に血管が通じている首筋の両側面のこりですね。つまりまと
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テクノストレスをマッサージで解消
「不安、ストレスなどの心の問題が絡んでいると考えられる患者には、どんな訴えが多いですか？」という質問に、臨床医が答えた結果（複数回答）があります。（医学雑誌「SCOPE」） 不眠７２％、肩こり６３％、動悸・頻脈６１％、頭痛６０％、下痢．便秘・腹痛５２％、めまい４９％、胸部不快感４１％、脱力感３５％の順になっています。 何か、全部思い当たるような気がしてきませんか？自慢じゃないけど、私はときにほとんど。 ことにコンピューターを職場などで使うようになり、やたらに肩がこりだし、その影響で頭痛になったり、心臓が妙なリズムを刻んだり、下痢・便秘などということが起きています。 それで仕事の帰りに、１５分マッサージを受けてから、帰宅するというＯＬの人が増えているのでしょう。 肩こり予防という意味で、作業をする際の姿勢をチェックしてみましょう。 背中を丸くして、アゴが突き出ていませんか？「あるある、
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