リッツスキンリバイバルexの様に 年齢に合わせたコスメが多く登場している昨今ですが 合わせて気にかけたいのが 体内のケアです。 これも年齢に合わせてケアをすることが大切です。 最近見つけた面白い記事 【参考】便秘に効く食材を調べてみました 便秘という観点は新鮮でしたが 結局肌ケアの一環として便秘のケアって よく言われてたりします。 便秘になるとニキビになる、みたいな。 こういった一見するとスキンケアに関係ないようなことも 同じ「カラダの問題」として繋がっているんですね。 肌ケアを年齢と共に考えるのであれば 体内のケアも年齢に会わせたものにしていくよう 意識していきましょう。