更年期障害の症状・原因・チェック｜40代・50代女性の更年期症状更年期になると、ホルモンバランスの乱れによって「体のほてり（ホットフラッシュ）」「大量の汗（スウェッティング）」などの症状が現れることがあります。 「体がほてる」「のぼせる」「イライラする」というような更年期症状の悩みを抱えていると毎日が憂鬱ですが、そんな「更年期障害」という悩みがなくなれば、ストレスなく楽しい毎日が過ごせますし、いつまでも若々しく、みなさんから憧れられるような存在になれますので、更年期障害の症状・原因をチェックして、更年期を乗り切る方法を実践していきましょう！ 【目次】 更年期とは 更年期障害－男性更年期障害・女性更年期障害・若年性更年期障害 更年期の症状・チェック 更年期障害の原因 更年期に欠かせない栄養 更年期とは更年期とは、女性の場合、卵巣機能が衰えはじめ、女性ホルモンの分泌が減少する「閉経を迎える前後の期間」のことをいいます。 女性の更年期は40代半ば（月経異常・
