高血圧の症状・食事・予防・原因・対策｜高血圧とは｜病気チェック
> 40代・50代のための健康情報 > 健康・美容チェック > 生活習慣病 > 高血圧 高血圧｜高血圧の症状・食事・数値・予防・原因・対策 高血圧（高血圧症）は、国内に約4,000万人以上いるといわれている国民病です。 高血圧がよくないということはわかっていても、どういう仕組みで高血圧になるのか、どうして高血圧が怖いといわれているのかなどについては詳しく知らない方も多いと思います。 「高血圧」という悩みを抱えていると毎日が憂鬱ですが、そんな「血圧が高い…」という悩みがなくなれば、ストレスなく楽しい毎日が過ごせますし、長生きすることもできますので、高血圧の症状・数値（基準）・原因・予防・対策（食事）を知って、高血圧の予防法を実践していきましょう！ 【目次】 高血圧とは｜なぜ高血圧になるのか？ 高血圧の数値（基準） 高血圧の症状 高血圧の原因 高血圧予防・対策のための食事 高血圧の予防・対策－
糖尿病の症状（初期症状）｜糖尿病とは｜病気・症状チェック
> 40代・50代のための健康情報 > 健康・美容チェック > 糖尿病 糖尿病の症状・初期症状チェック 糖尿病は自分には関係ないと考えている方もいると思いますが、糖尿病一歩前の状態である「糖尿病予備群」は多く、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によれば、糖尿病と予備群含めると、約２０００万人いると推計されています。 【関連記事】 ●「糖尿病が強く疑われる人」が調査以来初めて1000万人（推計）に到達｜厚生労働省調査(2017/9/21) 糖尿病は一度なってしまうと治りませんが、「糖尿病予備群」の段階ならまだ間に合います。 糖尿病が気になるあなたも、糖尿病予備群のあなたも、しっかりと予防をすれば、健康で長生きができ、ワクワク楽しい生活ができますので、ぜひ糖尿病のことを知って、生活習慣を変えていきましょう！ 【目次】 糖尿病とは 糖尿病と子供 糖尿病の種類 糖尿病の症状・チェック（見分け方）
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