筋トレしても健康にならないし、ダイエットにもならない理由 - xevra's blog
間違ってる。筋トレは所詮筋肥大しかしない。健康を考えた運動で必要なのは筋肉だけでなく、心肺、神経系（フォーム、リズム、動体視力等）、消化器系、柔軟性など。筋トレだけで満足するのが一番危険。 / “健康に気を遣う歳になってしまった…” https://t.co/cUEqZZHekL — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年12月12日 多くの人が勘違いしているのだが健康のために筋トレやるのは間違っている。 なぜなら 筋トレしても健康にはならない ついでに言うなら 筋トレはダイエットにならない からだ。 運動は健康にいい これを理解するには「なぜ運動すると健康にいいのか」を理解する必要がある。 そもそも人間は哺乳類として誕生してから延々と1億年間運動する事を当たり前の大前提として進化を繰り返してきた。運動しない人間が出てきたのはたったここ数世代に過ぎない。そんな数世代でD
スリープ使ってるやつはwin10にはするな！！！
夜中に勝手に復帰して起こされるぞ！！！ もうマジ最低だ。眠りが浅いせいもあるだろうが最近はほぼ毎日３時半ぐらいに起こされる。 警告しておく。デスクトップPCでスリープを使ってるやつは絶対にwin10にしたらダメだ。 ノートは知らん。 俺は情報工学系の学部を出て１０年ぐらいプログラマーをやってる人間だが、 何をしてもなおせなかった。 俺より詳しいやつなら直せるのかもしれんが、自信がない奴はやめておけ。 サンプル数は２だが、会社の同僚も同じ現象に悩まされてる。 他の会社の同僚や友人は全員win10にしていないが、それが正解だと思う。 ちなみにググると同様の報告がたくさんあった。 ツイッターでもいっぱい言及されてる。 調べずにアップグレードしたのは俺のミスだが、試しに使ってみたかったのと すぐに戻せるように別パーティションにクリーンインストールして、win7とデュアルブートできるようにしてあるか
LINEバイトのお知らせ解除システムがメルマガ殺しである件w
早くメルマガはLINEに移行して、このシステムを導入して欲しいですね。 これ、メルマガ殺しになりそうです。ユーザーとしてはこっちの方が嬉しいですからね。 いらなくなったメルマガを解除させないように頑張る某サービスとか、ひどいしw 1ラリーで処理が終わればネットの買い物も楽にこのように、チャットを使ってやりとりをスムーズにする手法はメルマガ以外にも活用できそうです。 例えば、ネットショップ。スマホで商品情報ページを回覧するのは大変で、購入時の情報入力も煩雑。 そこで、スマホを使って「番号を選べば商品が選択できる」「”買います”とチャットを送れば決済が完了する」なんてシステムが実装されたら、買い物がもっと楽になります。 このように、サービスを運営する人間はチャットに注目して、ユーザーにとって便利な機能を提供できないか考えるといいですね。 これからのメディアはチャット活用が肝にこれは、メディアを
「Windows10 フォントが汚いので一発変更！」 - Windows 10/8/8.1のシステムフォントをマウスクリックだけで“一発変更”できる
Windows10 フォントが汚いので一発変更！ Windows 10/8/8.1のシステムフォントをマウスクリックだけで“一発変更”できる Windows 10またはWindows 8/8.1において、システムフォントを別の（Windowsシステム）フォントに“一発変更”できるソフト。「Windows10 フォントが汚いので一発変更！」は、Windowsのシステムフォントをユーザの好みで変更できるソフト。Windows 10では、システムフォントを簡単に変更する手段が提供されていないが、「Windows10 フォントが汚いので一発変更！」を利用すれば、ワンクリックで変更することが可能。元のフォントに戻すのも簡単に行える。動作環境はWindows 10/8/8.1だが、.NET Framework 4.0がインストールされていれば、古いWindowsでも動作する。 起動すると、メイン画面上
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システムを速度改善して１時間の処理を１０分に短縮したら怒られた話
